Green Juice review: wat is de beste Green Juice?

Met Green Juice krijg je snel jouw dagelijkse superfoods, algen, enzymen en andere voedingstoffen binnen.

Het is snel en makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen, is de mix aan een glas water of smoothie toevoegen en te roeren.

Er bestaan veel verschillende Green Juice merken. In dit artikel vergelijk ik 5 populaire Green Juice merken met elkaar.

TOP 5 Green Juice producten *

Hieronder heb ik de voor- en nadelen van elk product op een rijtje gezet voor je. Zo kun je precies zien welke superfood mix je geld waard is (en het beste bij je past)

Dit is de top 5 van Green Juice producten:

1. Nutribites Green Juice

Nutribites Green Juice is de beste Green Juice die ik ben tegengekomen. De juice is het rijkst aan superfoods van hoge kwaliteit, bevat de grootste hoeveelheid vezels met 3,6 gram per dosering.

Ook vind ik de Nutribites Green Juice het beste smaken.

Nutribites onderscheidt zich met zijn green juice door gebruik te maken van gestandaardiseerde extracten. Hiermee ben je verzekerd van een hoge inname van krachtige voedingstoffen met elk sapje.

Zo bestaat het duivenpitextract in deze green juice voor 95% uit antioxidanten met een positieve werking op de gezondheid van onze cellen.

Ook bevat deze Green Juice veel probioticastammen (voor de darmen) met 15 miljard levensvatbare bacteriën per gram.

Opvallend is dat Nutribites Green Juice voor bijna 60 procent uit één van de krachtigste superfoods bestaat: tarwegras. Hierdoor is deze juice bijzonder rijk aan antioxidanten (zoals chlorofyl), aminozuren, vitamines en mineralen. Het is dan ook niet vreemd dat de juice een enorme gezondheid boost geeft.

Aan de superfood mix van Nutribites zijn verder acerola kers, groene thee extract en ginseng toegevoegd. Ook dit zijn gestandaardiseerde extracten (wat ik fijn vind omdat ik dan zeker weet dat er veel vitamines in zitten).

Door toevoeging van appel- en acaciavezels is Nutribites Green Juice de enige op de markt met 3,6 gram vezels per dosering (evenveel als 180 gram spinazie). Vezels zijn onmisbaar voor een gezonde suikerspiegel, maar ook voor je algehele gezondheid en in het bijzonder voor je hart.

We hebben het probioticum in Nutribites Green Juice al even genoemd. Toch willen we nog even benadrukken dat dit een bijzonder probioticum is. Het is namelijk bestand tegen warmte en de inwerking van zure maagsappen, zodat je er optimaal van profiteert.

Nutribites Green Juice bevat ook een compleet enzymcomplex. Dit ondersteunt de vertering van eiwitten, vetten en koolhydraten in de maag en zorgt voor een verbeterde opname van vitamines en mineralen.

Kortom, een topproduct dat het geld meer dan waard is.

Een nadeel is dat deze green juice alleen verkrijgbaar is in een pot van 300 gram en dat Nutribites geen abonnementen service biedt.

Voordelen

  • 10 gram per dosering
  • Bevat 57% tarwegras
  • Gestandaardiseerde extracten
  • 3,6 gram vezels per dosering
  • Bevat 10,3% Spirulina en Chlorella
  • Bijzonder werkzaam probioticum
  • Bevat Siberische ginseng
  • Breed spectrum spijsverteringsenzymen
  • Koolhydraatarm
  • Aangename smaak

Nadelen

  • Geen abonnementen service
  • Alleen in 300 gram verkrijgbaar

2. Superfoodies Green Juice

De Superfoodies Green Juice is een goed product. Het is biologisch gecertificeerd en het SKAL-logo stond netjes op de pot van 150 gram die ik kocht voor deze review.

Superfoodies heeft begin 2019 een nieuwe formule uitgebracht. Het fijne aan deze green juice is dat er onlangs een laboratoriumtest is gedaan. Volgens de maker van deze green juice (Jesse van der Velde) is het product een bron van vitamine K, B9, B12 en C, en bevat het mineralen zoals natrium, magnesium, calcium en fosfor.

Alleen zitten er naar mijn mening te veel koolhydraten in. Je krijgt 6,9 gram koolhydraten binnen per sapje.

Ter vergelijking: per 10 gram green juice poeder bevat de Bulk Powders Complete Green 5,8 gram koolhydraten, en de Nutribites Green Juice slechts 2,2 gram koolhydraten.

Ondanks dat er relatief veel koolhydraten in de Superfoodies Green Juice zitten, is dit nog steeds een goed product gezien de samenstelling en ingrediënten. Ik raad je alleen af om grote hoeveelheden van dit product te nemen als je koolhydraatarm eet of weinig suiker wilt binnenkrijgen.

De Superfoodies Green Juice bevat spijsverteringsenzymen (amylase en protease) en bacteriële culturen (bifidobacterium bifidum en lactobacillus acidophilus). Deze green juice wordt aangeboden in handige abonnementen waarbij je maandelijks een pot krijgt thuisgestuurd.

Dan is er nog de smaak… Ik moet eerlijk zeggen dat ik de smaak van de nieuwe formule niet heel lekker vind. Naar mijn mening hebben andere merken qua smaak een streepje voor op die van Superfoodies. Misschien verandert dit nog… Smaken kunnen veranderen omdat het om echte voeding gaat.

Voordelen:

  • Bevat probioticum
  • Bevat spijsverteringsenzymen
  • Biologisch
  • Geen vulstoffen
  • 3,4 gram vezels per dosering

Nadelen:

  • Geen gestandaardiseerde extracten
  • Bevat relatief veel koolhydraten (6,9 gram per sapje)
  • Smaak valt tegen

Update: Superfoodies heeft begin 2019 een nieuwe formule uitgebracht. Ik heb mijn review van 9 juni 2019 aangepast aan de hand van deze nieuwe formule. De informatie over Superfoodies Green Juice die voor 26 februari 2019 in dit artikel te lezen was, is niet meer van toepassing.

3. Amazing Grass Green Superfood Original

Net als de superfood mix van Nutribites bevat die van Amazing Grass tarwegras, Spirulina, Chlorella groene thee en acerola kers. Daarentegen is aan deze green juice gerstegras toegevoegd. Dit kan minder vitamines en antioxidanten bevatten dan tarwegras, maar meer eiwitten en het werkt ontzurend op je lichaam.

Daarnaast bevat deze superfood mix het adaptogeen maca en acai, wat een waardevolle toevoeging is.

Verder zijn er, net als bij andere green juices, gewone superfoods aan deze superfood mix toegevoegd. Uit de verpakking wordt alleen niet duidelijk om hoeveel echte superfoods het gaat en hoeveel gewone superfoods er zijn toegevoegd. Bovendien gaat het niet om gestandaardiseerde extracten, waardoor de werking van de superfoods sowieso niet zeker is.

De green juice van Amazing Grass bevat net als die van Nutribites een compleet enzymencomplex en daarnaast pre- en probiotica. Die laatste bevat alleen te weinig bacteriën (5 miljard) om goed werkzaam te kunnen zijn. Een gemiste kans is dat aan deze green juice geen adaptogenen zijn toegevoegd.

Goed is dat Amazing Grass zijn green juice heeft voorzien van lijnzaadpoeder en appelpectine vezels.

Amazing Grass stelt zelf dat de fijne maling zorgt voor een betere oplosbaarheid, beter mondgevoel en een betere opneembaarheid door het lichaam. Oordeel zelf, maar wat ons betreft staat deze green juice niet op nummer 1.

Voordelen

  • Breed spectrum spijsverteringsenzymen
  • Bevat pre- en probiotica
  • Bevat maca
  • Kleine verpakking
  • Bevat vezelformule

Nadelen

  • Geen gestandaardiseerde extracten
  • 2 gram vezels per dosering
  • Geen aantoonbaar werkzame probiotica
  • Is niet biologisch, hoewel ze dat wel claimen

4. Bulk Powders Complete Green

Het is inmiddels een bekend gegeven: ook deze superfood mix bevat Spirulina, Chlorella, tarwegras, gerstegras en groene thee. Opvallend is dat deze green juice behoorlijk wat Spirulina en Chlorella bevat. Je zou dus een hoog ontgiftende werking verwachten.

Verder bevat Complete Green interessante ingrediënten ̶  zoals inuline, kelppoeder, ginkgo en maca  ̶  alleen in zeer kleine hoeveelheden (1 procent). Van sumak zemelen en baobab is iets meer toegevoegd, dus dat verhoogt de anti oxidatieve werking van dit product wel. Toch lijkt er – buiten de algen om  ̶  door Bulk Powders zuinig te worden omgesprongen met superfoods. Ook de hoeveelheid tarwegras valt tegen, die is slechts 7 procent.

Het grootste gedeelte van deze green juice bestaat uit gewone superfoods als broccoli en spinazie. Goed is wel dat de mix vezels bevat, alleen bevatten deze gluten. Dat is een groot nadeel, want veel mensen zijn gevoelig voor gluten zonder dat ze het weten.

Aan de superfood mix is ook erwtenproteïne toegevoegd, wat een verzadigd gevoel geeft en de opbouw en het herstel van de spieren ondersteunt. Verder zou ik van dit ingrediënt geen bijzondere werking verwachten omdat er relatief aan een gewone eiwitshake weinig proteïne in zit. De prijs van deze green juice is er dan ook naar.

Voordelen

  • Behoorlijke hoeveelheid Spirulina en Chlorella
  • Geen vulstoffen
  • Bevat ginkgo
  • Kleine verpakking

Nadelen

  • Mist enzymen om vitamines en mineralen op te nemen
  • Bevat weinig tarwegras
  • Mist pre- en probiotica
  • Bevat gluten (havervezels)
  • Smaak is niet geweldig

5. Your Superfoods Organic Super Green Mix

Over de superfood mix van Organic Super Green Mix kunnen we kort zijn. Deze bevat net als veel andere green juices tarwegras, gerstgras, moringa, baobab, Spirulina en Chlorella. Ook is deze Green juice biologisch (het certificaat staat netjes op de verpakking).

Toch zou ik niet voor deze Green Juice kiezen. Het mist een hoop waardevolle ingrediënten die wel in andere merken zitten, zoals adaptogenen, enzymen, pre- en probiotica. De hoeveelheid vezels is oké, maar daarvoor hoef je deze green juice niet te kopen. Er zijn immers betere superfood mixen op de markt.

Voordelen

  • Kleine verpakking
  • Biologisch
  • Bevat spirulina en chlorella

Nadelen

  • Weinig vezels: slechts 1,84 gram per dosering
  • Mist spijsverteringsenzymen
  • Mist pre- en probiotica
  • Is niet biologisch, hoewel ze dat wel claimen

Mijn conclusie

Alle in dit artikel genoemde Green Juice producten zijn gezond, maar ze verschillen sterk in kwaliteit.

Op nummer 1 in mijn lijstje staat de Nutribites Green Juice. Ik vind deze het beste smaken en het heeft de superfoodmix waar ik naar op zoek ben. Zelf neem ik het in de ochtend met water zodat ik de rest van de dag kan profiteren van alle voedingstoffen.

Dit is overigens geen vervanging voor mijn ontbijt, ik neem het slechts ter aanvulling. Zou je de Green Juice mengen in een smoothie met de juiste producten, dan kan het wel als ontbijt gebruikt worden.

Neem je momenteel een andere Green Juice? Laat me het weten in de reacties. 🙂

* Dit advies is gebaseerd op de producten die op dat moment werden aangeboden. Neemt niet weg dat de samenstelling van een product kan veranderen en daardoor ook de informatie uit dit artikel. 


DOWNLOAD HET SUIKERVRIJE DAGMENU

Activeer je vetverbranding en krijg meer energie met de makkelijke suikervrije en koolhydraatarme recepten uit het dagmenu!

  • Met 14 makkelijk toepasbare tips voor snel resultaat!

Meer dan 60.000 bezoekers hebben dit dagmenu al gedownload.


33 reacties op “Green Juice review: wat is de beste Green Juice?

    • Vanessa Teune zegt:

      Hoi Barbara,
      Die ken ik niet en hebben we niet getest dus daar kan ik verder geen uitspraken over doen. Als je er zelf een goed gevoel bij hebt dan is dat het belangrijkste.
      Groet LPN

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *