Skip to content
  • NEEM CONTACT MET ONS OP INFO@LEEFPUURNATUUR.NL
  • NEEM CONTACT MET ONS OP INFO@LEEFPUURNATUUR.NL
Leef Puur NatuurLeef Puur Natuur
  • Leef Suikervrij programma
  • Artikelen
    • Handleiding suikervrij eten
    • Suikervrij leven
    • Afvallen
    • Gezond eten
    • Detox
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Vegetarische recepten
  • Succesverhalen
  • Over LPN
  • Contact

    • Geen producten in je winkelmand.

  • Winkelmand

    Geen producten in je winkelmand.

Inloggen

Wachtwoord vergeten?


Instagram post 18094322581254572
Citroenen helpen bij het aanmaken van meer glutathion. Glutathion is een lichaamseigen antioxidant die verantwoordelijk is voor het neutraliseren van vrije radicalen in je lichaam. Ook zorgt citroen ervoor dat gifstoffen een vorm aannemen waarin ze makkelijk op te lossen zijn in water. Hierdoor kunnen deze eenvoudiger het lichaam verlaten. Het sap van de citroen bevat daarnaast ook meer dan 20 verbindingen die de kans op kanker verkleinen! ⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 17904067705974357
Al meer dan 10.000 mensen kozen voor het Leef Suikervrij programma. Maar waarom deden ze dat?⁠ ⁠ 💙 Je verliest ongewenst (buik)vet.⁠ 💙 Je ervaart meer energie⁠ 💙 Je volgt geen tijdelijk dieet⁠ 💙 Geen moeilijke ingrediënten⁠ 💙 Je krijgt begeleiding via de mail en kan alles aan ons vragen⁠ ⁠ Wat zijn voor jou de grootste voordelen?⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 17869804463514235
Het zonnetje schijnt volop dus we zitten steeds vaker op het terras of zijn aan het barbecuen. Een gezond alternatief voor de standaard frietjes zijn heerlijke zoete aardappel frietjes. Stuk gezonder én wat mij betreft ook lekkerder! 😋 #leefpuurnatuur⁠ ⁠ Benodigdheden (voor 2 porties):⁠ ⁠ 400 gram zoete aardappel *⁠ 1,5 tl paprikapoeder⁠ 1,5 el kokosolie⁠ Zout en peper⁠ ⁠ Hoe maak je het?⁠ ⁠ Verwarm de oven voor op 180 graden.⁠ Was de zoete aardappel en snijd deze (met de schil er nog aan) in frietvorm. Doe in een kom.⁠ Voeg de kokosolie, het paprikapoeder en een snuf zout en peper toe. Hussel door elkaar, zodat alle zoete aardappel frietjes met olie en kruiden zijn bedekt.⁠ Bekleed een bakplaat of rooster met bakpapier en verspreid de frietjes over de bakplaat.⁠ Bak de frietjes 30-40 minuten, totdat ze knapperig zijn. Schep de frietjes halverwege om.⁠ Serveer de zoete aardappel frietjes met een simpele salade en een stukje vlees of vis.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 17936208733538825
Nu het kwik omhoog gaat krijgen we geregeld deze vraag: 'hoeveel fruit mag ik op een dag?' ⁠ Wij adviseren om 1 stuk fruit per dag te eten, dit houdt namelijk de bloedsuikerspiegel stabiel.⁠ Wat is jullie favoriete fruit? 🥝🍏🍌🍓⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 18183841258108231
Geen inspiratie wat te eten? Probeer dit gezonde dagmenu eens! Laat je ons weten wat je ervan vond? 💙⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 17905169281936628
Vaak als we denken aan het beteren van onze voeding denken we dat we minder moeten gaan eten. 🤔⁠ Niks is echter minder waar. We moeten beter eten, niet minder! Een goed gevulde salade of vullende soep 🥣 zijn immers grotere maaltijden dan een paar boterhammen met pindakaas, maar ze zijn wel een stuk gezonder 💙 #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 18230752672017354
Een crashdieet is niet aan te raden als je gezond en veilig wilt afvallen. Maar wat dan wel? Volg deze handleiding om op de juiste manier kilo’s kwijt te raken.⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

Instagram post 17922070195649677
Het is weer weekend hoor! In mijn nieuwste hardcover boek GEZOND. staan er heerlijke gezonde alternatieven voor de standaard snacks zoals allerlei soorten dipjes, snackballetjes, gevulde eitjes, ijsjes etc. 🍦⁠ Zo ook deze heerlijke groentechips! Simpel, gezond en echt enorm lekker! #leefpuurnatuur⁠ ⁠ Dit heb je nodig voor 4 porties:⁠ 1 zoete aardappel⁠ 1 pastinaak⁠ 1 rauwe biet, rood, geel of chioggia⁠ 1 winterpeen⁠ 1 el olijfolie⁠ ⁠ Zo maak je het: ⁠ 1. Verwarm de oven op 175 graden. ⁠ 2. Bekleed een of meerdere bakplaten met bakpapier.⁠ 3. Schil de groenten en snijd ze daarna in zo dun mogelijke plakjes. Zorg ook dat alle plakjes even dik zijn. Dit gaat het makkelijkste met een mandoline of met een plakjessnijderonderdeel van de keukenmachine, maar het kan ook met een dunschiller of kaasschaaf.⁠ 4. Leg de plakjes groenten op de bakplaat, zonder dat ze overlappen. Bak zo nodig in meerdere rondes.⁠ 5. Besprenkel de groenten met de olijfolie. Je kunt de plakjes ook met behulp van een kwastje met olie insmeren of bestuiven met olijfolie in een spuitflesje*. 6. 6. Bestrooi de plakjes daarna met zout.⁠ 7. Bak de groenten 5 - 15 minuten in de oven. De oventijd is sterk afhankelijk van de dikte van de plakjes en je oven, dus houd ze goed in de gaten!⁠ 8. Laat de groentechips helemaal afkoelen en smullen maar! ⁠ #leefpuurnatuur⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker


Handige pagina's

Handleiding suikervrij eten
Over LPN
Klantenservice
Volg ons op Facebook
Leef Suikervrij programma

Meld je aan en doe mee!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu's

Ontvang tips en recepten
Leef Puur Natuur

Wibautstraat 131D
1091 GL Amsterdam

E: info@leefpuurnatuur.nl
KvK: 65769686

© Copyright Leef Puur Natuur | Disclaimer | Algemene Voorwaarden
  • Leef Suikervrij programma
  • Artikelen
    • Handleiding suikervrij eten
    • Suikervrij leven
    • Afvallen
    • Gezond eten
    • Detox
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Vegetarische recepten
  • Succesverhalen
  • Over LPN
  • Contact
  • Inloggen
  • Newsletter

ONTVANG HET SUIKERVRIJE DAGMENU (GRATIS)

x