5/5
20.000+ tevreden klanten!

al meer dan 20.000 mensen gingen jou voor!

Lunch recepten

Aziatische slawraps met kip en pinda-chilisaus

Een eiwitrijke lunch waardoor je lang verzadigd blijft. Deze salade past goed in een koolhydraatarm dieet.

Zomerse salade met sinaasappel

Deze frisse zomerse salade zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Lekker als gezonde lunch of bijgerecht bij voorbeeld een barbecue.

Uiensoep met venkel en bleekselderij

Een heerlijke koolhydraatarme en vegetarische uiensoep met venkel en bleekselderij. Een gezonde suikervrije variant boordevol vitamines en mineralen.

Vegetarische pizza met bietenbodem

Pizza, maar dan gezond. Dit is het perfecte recept om te genieten van een pizza en veel gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen.

Rode kool ‘steak’ met quinoa

Rode kool zit vol belangrijke vitamines en mineralen. Nu in een nieuw jasje gestoken. Geniet van dit verrassend lekkere recept.

Vegetarische preitaart

Houd je ook zo van een klassieke preitaart, maar dan in een gezond jasje? Maak dan deze vegetarische preitaart. Suikervrij, koolhydraatarm en super lekker!

Vegetarische broccoli burgers

Kies geen vleesvervangers uit de supermarkt, maar maak deze simpele heerlijke broccoliburgers met fetakaas. Ook handig als lunch of als gezonde snack.

Thaise Kokos-Kippensoep

Met deze Thaise kokos-kippensoep, ook wel Tom Kha Kai genoemd kan je eindeloos variëren. Deze soep is laag in koolhydraten en bevat een goede portie gezonde vetten en eiwitten.

Pompoen ‘bites’ met postelein

Op zoek naar een koolhydraatarm tussendoortje? Zie dan hier het recept voor deze heerlijke pompoen bites met postelein. Een bite vol gezonde voedingsstoffen.

Najaarssalade met makreel en rode kool

Een heerlijke gezonde lunch met makreel en rode kool. Handig om mee te nemen naar je werk en geschikt als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Al 76.283 keer gedownload

Ontvang het gratis suikervrije dagmenu

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu’s.

Bedankt! Je bent nu aangemeld voor de nieuwsbrief.

Leuk dat je het Leef Puur Natuur dagmenu hebt aangevraagd.

Het dagmenu kun je binnen enkele minuten in je mailbox verwachten.

Met het dagmenu wil ik je kennis laten maken met het Leef Suikervrij programma. Ben je geïnteresseerd in een slank, fit en energiek leven? Bekijk dan deze pagina.