Recepten

Inspiratie nodig? Onze recepten zijn suikervrij, gezond en bevatten de juiste ingrediënten om je energiek en goed in je vel te voelen. Neem alvast een voorproefje op hoe lekker en simpel een suikervrij eetpatroon kan zijn. 

Bietensmoothie met limoen en ananas

Rode bieten zijn heel erg gezond. Ze bevatten veel vitamine C, ijzer, magnesium en zijn rijk aan antioxidanten.

Met garnalen gevulde avocado

Een veelgemaakte fout bij het afvallen is dat mensen vetten vermijden. Zonde, want ze stimuleren juist gewichtsverlies. Zet deze gezonde lunch dus zeker op je menu!

Aziatische slawraps met kip en pinda-chilisaus

Een eiwitrijke lunch waardoor je lang verzadigd blijft. Deze salade past goed in een koolhydraatarm dieet.

Overnight oats met kefir en granaatappel

Kefir is een gefermenteerde drank die ontzettend gezond is. Zo draagt het bij aan een gezonde darmflora, een betere spijsvertering en helpt het bij afvallen en behouden van een gezond gewicht.

Smoothiebowl met cashewnoten en blauwe bessen

Een smoothiebowl is ontzettend makkelijk te maken en staat snel op tafel. Een voedzaam ontbijt waarmee je eindeloos kunt variëren.

Zomerse salade met sinaasappel

Deze frisse zomerse salade zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Lekker als gezonde lunch of bijgerecht bij voorbeeld een barbecue.

Al 76.283 keer gedownload

Ontvang het gratis suikervrije dagmenu

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu’s.