Skip to content
  • NEEM CONTACT MET ONS OP INFO@LEEFPUURNATUUR.NL
    • NEEM CONTACT MET ONS OP INFO@LEEFPUURNATUUR.NL
    Leef Puur NatuurLeef Puur Natuur
      • Leef Suikervrij programma
      • Artikelen
        • Handleiding suikervrij eten
        • Suikervrij leven
        • Afvallen
        • Gezond eten
        • Detox
      • Recepten
        • Ontbijt
        • Lunch
        • Diner
        • Snacks
        • Vegetarische recepten
      • Succesverhalen
      • Over LPN
      • Contact
        • Geen producten in je winkelmand.

      • Winkelmand

        Geen producten in je winkelmand.

      Gezonde chocoladecake in een mok

      Een gezonde chocoladecake als ontbijt: wie wil dat nou niet? Met dit recept maak je [...]

      8 Comments

      19
      feb
      Muffins van kikkererwten, havermout en blauwe bessen

      Muffins zijn een heerlijk tussendoortje, maar zijn vaak niet bepaald gezond. Met dit recept maak [...]

      18 Comments

      19
      feb
      Warme appelcrumble van havermout en noten

      Deze warme appelcrumble is het perfecte ontbijt voor als je iets meer tijd hebt ’s [...]

      18 Comments

      19
      feb
      Rijstwafels met hummus, cherrytomaten en pijnboompitten

      Deze rijkbelegde rijstwafels vormen een goed ontbijt of heerlijke lunch. De hummus maak je gemakkelijk [...]

      2 Comments

      19
      feb
      Vegan pannenkoekjes met bosvruchten

      Er is geen betere manier om je ochtend te starten met verse warm gebakken pannenkoeken. [...]

      4 Comments

      06
      dec
      • 1
      • 2

      Instagram post 17860566572383543
      Kijk nou wat een gezellige kleur deze gezonde bietenpizza heeft! 💗⁠
⁠
In dit recept maak je de bodem altijd vooraf en beleg je deze na het afkoelen met lekkere, lichte ingrediënten. Deze pizza kun je ook koud eten; lekker als lunch bijvoorbeeld! Ga jij het proberen? Recept staat hierrrr! 👇 #leefpuurnatuur⁠
⁠
Benodigdheden pizzabodem (2 porties):⁠
200 gram voorgekookte bietjes⁠
50 gram havermout⁠
50 gram boekweitmeel⁠
1 ei⁠
Peper en zeezout⁠
Italiaanse kruiden naar smaak⁠
⁠
Benodigdheden beleg⁠
150 gram broccoli⁠
150 gram bladgroente naar keuze⁠
2 à 3 el hummus⁠
½ rode ui⁠
Klein scheutje extra vierge olijfolie⁠
Eventueel wat garnering zoals verse geitenkaas, granaatappelpitjes of pijnboompitten⁠
⁠
Hoe maak je het?⁠
Verwarm de oven voor op 200 graden.⁠
Pureer de biet en voeg alle ingrediënten voor de pizzabodem samen in een kom. Roer tot een deeg.⁠
Bekleed een bakplaat met bakpapier en smeer het deeg uit in pizzavorm.⁠
Zet de pizzabodem 25 minuten in de oven.⁠
Snijd de broccoli in kleine roosjes en kook ze in 7 minuten beetgaar. Laat afkoelen op keukenpapier zodat ze goed droog zijn.⁠
Snipper de rode ui.⁠
Smeer de pizzabodem in met hummus en beleg met de broccoli, ui en de bladgroentes.⁠
Voeg eventueel wat druppels olie, verse kruiden, peper en zeezout naar wens toe.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17896622749745678
      Zin in chips? 🥔 Soms hartstikke lekker, maar niet altijd even handig 😅 ⁠
⁠
Maak super makkelijk zelf groentechips. De ideale manier om wat meer groentes binnen te krijgen. Wellicht kun je ook je kids voor de gek houden. 😉⁠
⁠
Een voorbeeld van een recept: ⁠
⁠
1 wortel in dunne plakjes⁠
1 courgette in dunne plakjes⁠
1 zoete aardappel in dunne plakjes⁠
1 biet in dunne plakjes⁠
Olijfolie⁠
Zeezout⁠
⁠
Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed de bakplaat met een vel bakpapier.⁠
Zorg ervoor dat je de groenten zo dun mogelijk hebt geschaafd. Dep ze droog met een vel keukenrol en verspreid ze over de bakplaat.⁠
Smeer de plakjes groenten lichtjes in met een beetje olijfolie en bestrooi ze vervolgens met zout.⁠
Bak de groentechips in het midden van de oven in 20-25 minuten knapperig. Eet ze direct en smullen maar! #leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 18096865465212175
      Heb je tussen de maaltijden door vaak honger? 👀Probeer dan niet gelijk te grijpen naar tussendoortjes. We zijn gewend om altijd maar te eten wanneer we honger hebben. 🤷‍♀️ Maar als je maaltijden goed gebalanceerd zijn dan heb je tussendoor geen honger meer. ☺️Dus ik heb een geheugensteuntje voor je gemaakt, wat je kunt doen om te voorkomen dat je steeds gaat eten!Als je dit lastig vindt, laat ons je dan helpen met de nieuwe heerlijke weekmenu's uit het Reken af met Eetbuien programma! 💚 #leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17910466072605377
      Eindelijk is hij uit! 🥳 Ons nieuwste programma Reken af met Eetbuien is vanaf nu verkrijgbaar. 🤩⁠
⁠
Bij dit programma krijg je:⁠
⁠
💚 Een compleet digitaal pakket met 2-boeken, bestaande uit een 5 stappenplan om van je eetbuien af te komen, 4 uitgebreide weekmenu’s en boodschappenlijsten⁠
💚 110 heerlijke winterse recepten waarbij je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft⁠
💚 Toegang tot onze besloten supportgroep (niet op Facebook) en online begeleiding voor een gegarandeerd succes ⁠
⁠
Het is de vertrouwde formule van Leef Puur Natuur, waarmee we al ruim 15.000 mensen hebben geholpen aan een gezonde levensstijl. En waarmee vele successen zijn behaald! ⁠
#leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17914132150532401
      De keuze maken om gezonder te gaan eten kan met veel ups & downs gaan. 👀 ⁠ Maar dit hoeft niet!⁠
We laten je niet aan je eigen lot over in jouw weg naar een gezonder en sterker lichaam! 💚 We staan voor je klaar om je te helpen je doel te realiseren. ⁠
Volg je het Leef Suikervrij programma, ook dan vervalt deze begeleiding niet nadat het programma is beëindigd. Het is tenslotte ons doel dat jij de Leef Puur Natuur levensstijl voor altijd blijft volgen. 💪⁠
#leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17894868925769449
      Wat een jaar was 2020! Dank jullie wel voor jullie enorme support. Het was een waar feestje om zoveel van jullie dit jaar te zien kiezen voor een gezondere levensstijl. 💚⁠
Op naar 2021 & Happy Happy New Year iedereen! 🎉🥂 ⁠
#leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17943892669412148
      Heb jij je met kerst 3 dagen volledig laten gaan? Goed zo! Geniet er van en voel je er absoluut niet schuldig over! 💚⁠
⁠
Maar nu kerst afgelopen is, pakken we de draad weer op.⁠
Ik snap wat je denkt 'Maar Lynda, het jaar is toch bijna voorbij!' ⁠
⁠
Nou ik vertel je dat als je vandaag start met het Leef Suikervrij Programma je met de jaarwisseling al 5 dagen lang heerlijk, gezond én voedzaam hebt gegeten. ⁠
⁠
Zo ga je wel lekker het nieuwe jaar in toch? 😉⁠
⁠
#leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker

      Instagram post 17878554340998684
      Zien deze wolkeneitjes er niet heerlijk uit? 😍 ⁠
Speciaal voor de feestdagen heb ik een E-book gemaakt vol gezonde, lekkere én feestelijke gerechten. 🎄⁠
Deze krijg je nu helemaal gratis bij de aanschaf van het Leef Suikervrij Programma via link-in-bio 💚⁠
#leefpuurnatuur⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#suikervrij #healthyfoodlove #gezondeten #geentoegevoegdesuikers #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondeten #voeding #gezonderecepten #geensuiker #leefsuikervrij #gezondontbijt #gezonderecepten #gezondworden #mindersuiker


      Handige pagina's

      Handleiding suikervrij eten
      Over LPN
      Klantenservice
      Volg ons op Facebook
      Leef Suikervrij programma

      Meld je aan en doe mee!
      Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu's

      Ontvang tips en recepten
      Leef Puur Natuur

      Wibautstraat 131D
      1091 GL Amsterdam

      E: info@leefpuurnatuur.nl
      KvK: 65769686

      © Copyright Leef Puur Natuur | Disclaimer | Algemene Voorwaarden
      • Leef Suikervrij programma
      • Artikelen
        • Handleiding suikervrij eten
        • Suikervrij leven
        • Afvallen
        • Gezond eten
        • Detox
      • Recepten
        • Ontbijt
        • Lunch
        • Diner
        • Snacks
        • Vegetarische recepten
      • Succesverhalen
      • Over LPN
      • Contact
      • Inloggen
      • Newsletter

      Inloggen

      Wachtwoord vergeten?

      ONTVANG HET SUIKERVRIJE DAGMENU (GRATIS)

      x